22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 64,41g | Karb: 129,56g.
Kahvaltı: Golmex Chocke-Obleas. Öğle Yemeği: Carne Asada, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Espárragos Cocidos (Frescos). Akşam Yemeği: Torta Tres Leches. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Kettle Chips, Promanuez Nuez de la India , Fiber One Chewy Bar Chocolate, Yoplait Griego sin Azúcar Mango . devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|