23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 53,62g | Karb: 147,06g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Бутерброд с Колбасой, Вода. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Купи Пельмени Столичные, Мандарины, Торговая Площадь Колбаса Конская. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|