23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 66,86g | Karb: 226,07g.
Kahvaltı: Kraft All in 1 Cheddar, Pancake oatmeal pisang, Mariza Selai Srikaya. Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kue Apem. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Roti. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|