11 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2921 kcal
|
Yağ: 155,91g | Prot: 213,63g | Karb: 157,14g.
Kahvaltı: La Paulina Queso Cremoso, Veneziana Pan Trisalvado Light, Aguila Chocolate, Té (Infusión), La Campagnola Atún en Aceite, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Semi Descremada. Öğle Yemeği: Empanada de Carne, Puré de Papa, Tortilla de Acelga, Carne de Cerdo. Akşam Yemeği: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|