23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 55,99g | Karb: 114,35g.
Kahvaltı: Sen Soy Соус Унаги, Подсолнечное Масло, Перловая Каша, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Опята, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лук. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сахар, Уксус, Чеснок, Морковь, Капуста. Aperatifler/Diğer: Карась. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|