22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 45,23g | Karb: 5,17g.
Aperatifler/Diğer: Ovo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Perdigão Apresuntado Fatiado, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anappersonal1 Kilo Geçmişi
|