23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 26,40g | Karb: 16,12g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Томатный Сок, Жареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|