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37日目
これから出かけるので早めに測りました
いつも通りかな
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47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1279 kcal
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Yağ: 30,18g | Prot: 91,28g | Karb: 160,67g.
Öğle Yemeği: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 鶏の手羽肉, サケ, 生姜, 白菜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Akşam Yemeği: しいたけ, HONEST EARTH マッシュポテト, 株式会社浜乙女 いりごま, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ブロッコリ, ご飯, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. Aperatifler/Diğer: 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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