elena2003.andrey Günlüğü, 23 Mar 21

elena2003.andrey Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 37,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2021:

952 kcal

Yağ: 32,21g | Prot: 98,63g | Karb: 66,55g. Kahvaltı: Grow Food Суп с Бараниной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Удачный День Узвар, Творог 18%. Öğle Yemeği: Королек. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Спасибо за поддержку

23 Mar 21 üye tarafından: elena2003.andrey


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elena2003.andrey Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elena2003.andrey Günlüğü, 23 Mar 21

Yorum Gönder

elena2003.andrey Kilo Geçmişi