23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 209,22g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Vici Мидии Варено-Мороженые, Bauer Овощи Весенние. Akşam Yemeği: Караван Финики, Минскхлебпром Хлеб Водар, Балтийский Берег Икра Минтая, 7 Морей Тунец Натуральный, Leor Капуста Квашеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|