23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 106,74g | Prot: 52,78g | Karb: 183,33g.
Kahvaltı: Cream Cheese , Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Muesli, Plain Yoghurt (Whole Milk) . Akşam Yemeği: Butter , Doritos Sweet Chilli Pepper, White Bread . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|