23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 110,00g | Prot: 77,72g | Karb: 137,57g.
Kahvaltı: Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Akşam Yemeği: Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|