23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 76,33g | Karb: 111,20g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Растворимый, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Печень свиная. Akşam Yemeği: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Печень свиная. Aperatifler/Diğer: O Green Тропический Коктейль, Наша Маша Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|