23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 50,98g | Karb: 240,74g.
Kahvaltı: Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Манная Крупа, Овсянка, Сэр! Овсяное Молоко . Öğle Yemeği: Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Семейные Секреты Фасоль с Овощами . Akşam Yemeği: Фисташки. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Семейные Секреты Фасоль с Овощами . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|