23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 83,21g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Вареное Яйцо, Сахар. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Малиновый , Starbucks Сырники. Aperatifler/Diğer: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дашуля Мышляева Kilo Geçmişi
|