23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 69,23g | Karb: 239,24g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Перекресток Печенье Бисквитное. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|