12 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 65,28g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Riegel Power System Eiweiß Himbeer 45G, Яичный Салат, Кофе с Молоком, Хот-Дог. Akşam Yemeği: Молоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|