23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 63,81g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Котлеты из Трески. Aperatifler/Diğer: Манго, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|