23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 74,69g | Karb: 203,21g.
Kahvaltı: Сахар, Сметана , Сырники, Чай. Öğle Yemeği: Бублик, Чай, Капуста Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Фета, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Сухари, Norven Селедка в Масле, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Кожен День Сыр "Здоровье" , Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|