|
Всё ок. На злобу провидцам. 🤣
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3004 kcal
|
Yağ: 132,65g | Prot: 158,46g | Karb: 297,07g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Akşam Yemeği: Мандарины, Лента Цыплёнок-Гриль, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис, Индолина Бедро Индейки , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Баскин Роббинс Мороженое Бейсбольный Орешек. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
23 Mar 21 üye tarafından: M a d L e n
|
Контрольное взвешивание, пожалуйста 😛😉
29 Mar 21 üye tarafından: M a d L e n
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|