|
Потихоньку возвращаюсь в дозагульный вес)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 107,98g | Prot: 87,20g | Karb: 18,54g.
Öğle Yemeği: Кето сырочки из анари, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kolios Сыр, Grigoriou Бекон, Болгарский Перец, Arla Сливки 36%, Яйцо. Akşam Yemeği: Кето сырочки из анари, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриный кето паштет, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Дорадо (Ципура). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|