23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 47,84g | Karb: 52,92g.
Kahvaltı: Варенье, Магнит Булочка К Завтраку, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сало, Куриный Бульон, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|