23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 27,69g | Karb: 249,54g.
Kahvaltı: Карапуз Пюре из Яблок, Моркови и Айвы. Öğle Yemeği: Киевхлеб Булочка Малятко , Картошка Вареная, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Lotte Choco Pie, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Nestle Сухой Завтрак Nesquik. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriasychova Kilo Geçmişi
|