23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 81,36g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: Aldi Cashewkerne, Little Lunch Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Berschneider Nuss-Schinken. Aperatifler/Diğer: Clarky's Erdnuss Flips. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|