23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 91,38g | Prot: 60,43g | Karb: 103,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Приготовленный Лук, Котлета Домашняя, Зеленая Стручковая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника , Кофе с Молоком и Сахаром, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|