23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 39,06g | Karb: 130,69g.
Kahvaltı: Rinderroulade, Graubrot, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Elstar. Akşam Yemeği: Rinderbrühe. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|