23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 70,54g | Karb: 229,78g.
Kahvaltı: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Ферма Сыр Сулугуни , Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Рулет, Хрус Team Багет, Холодный Кофе со Сливками, Розумний Вибір Цукор, Творог 9%. Akşam Yemeği: Рулет, Мандарины, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь, Холодный Кофе со Сливками, Хрус Team Багет, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|