23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 93,35g | Karb: 195,27g.
Kahvaltı: Café, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Delisse Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Barilla Maccheroni, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Akşam Yemeği: Notre Jardin Jardinière de 3 Légumes, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|