23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 43,83g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Свекла Вареная, Свинина Лопатка, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис. Aperatifler/Diğer: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|