23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 78,07g | Karb: 213,65g.
Kahvaltı: Yaourt Nature (Lait Entier), Pain 100% de Blé Entier. Öğle Yemeği: Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Sojade Mangue Coco, Céréal Bio Galettes de Fèves et Blé, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Pain, Yaourt Nature (Lait Entier), Steak Haché 5%, McCain Frites Just au Four. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|