|
+100г, нет смысла волноваться, срывов и косяков в питании не было - это точно вода
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 68,77g | Karb: 102,60g.
Kahvaltı: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры Черри, Тыква, Руккола, Rich Томатный Сок, Сельдерей. Öğle Yemeği: Планета Витаминов Брусника, Планета Витаминов Брусника, Суши Шоп Суп Кимчи, Спаржа по-Корейски, Домашние Заготовки Фасоль Белая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Магнит Чеснок , Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры Черри, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры Черри, Руккола, Hochland Фетакса в Рассоле, Домашние Заготовки Фасоль Белая, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Клубника, Первая Свежесть Сердце, Kotanyi Тоскана , Любимый Город Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|