Евулик Günlüğü, 23 Mar 21

23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

911 kcal Yağ: 31,18g | Prot: 48,67g | Karb: 110,70g.   Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . Aperatifler/Diğer: Шоколад, Арахис. devamı için...
1753 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Лично в СПБ , а зачем Ты фотографии свои удаляешь ))) 😂я теряю интерес )))) 
21 Nis 21 üye tarafından: Евулик
Хм ...паскудно как то от подписчиков ФС )) ведь дневник создан именно для таких фотографий ) мотивируют Скорей всего когда объект недосягаем , любоваться им сложно 😂психика не выдерживает  
22 Nis 21 üye tarafından: Евулик
Женщины народ - сложный ))) у каждого своя «мораль»😊 лично я ЗА! Такие фото 
22 Nis 21 üye tarafından: Евулик

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Евулик Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.