23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 62,81g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Food Master Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Баурсак, Сметана Домашняя, Гречка Отварная, Лечо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|