23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 57,75g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лаваш, Халва, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Салат Салат с Куриной Грудкой и Кукурузой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|