Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ingrid02SP
Günlük
23 Mar 21
Ingrid02SP Günlüğü, 23 Mar 21
Ingrid02SP Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Trop heureuse 😁😛😋😜👌🤞👍🤪
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
.
Geriye kalan:
1,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mart 2021:
1317 kcal
Yağ: 37,23g | Prot: 56,77g | Karb: 191,56g.
Kahvaltı:
Leader Price Mélange de Céréales et Copeaux de Chocolat sans Gluten, Delisse Yaourt Nature 0%, Café.
Öğle Yemeği:
Marque Repère Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banane, Pâtes (Cuites).
Akşam Yemeği:
Nesquik Chocolat Chaud.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Maxi, Gaufrettes au Chocolat, Leader Price Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait, Pitch Choco Barre.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Merciiiii 🤞👌👍 je suis hyper motivee!!
23 Mar 21 üye tarafından:
Ingrid02SP
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ingrid02SP Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle