23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 69,59g | Prot: 131,45g | Karb: 148,53g.
Kahvaltı: Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Ei, Milch. Öğle Yemeği: Rosewein, Metzger Lammlachse, Natur, Aldi Parboiled Reis, Brokkoli. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Avocado, Kirschtomaten, Rucola , OceanSea Eismeer Garnelen. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos , Rotkäppchen Sekt Trocken, Äpfel, Milbona Körniger Frischkäse, Ener Bio Reismehl, REWE Bio Quark Magerstufe, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|