23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 37,44g | Karb: 59,73g.
Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Zazella Fıstık Ezmesi, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Havuç. Akşam Yemeği: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak, İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek, Salatalık, Portakal, Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|