12 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 101,21g | Prot: 90,26g | Karb: 297,66g.
Kahvaltı: Cuties Clementines, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Simple Truth Egg, Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Borden American Cheese Singles, Thomas' Double Fiber Honey Wheat English Muffins, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Colby Jack Cheese. Akşam Yemeği: Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Medium). Aperatifler/Diğer: Pumpkin Muffin, Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Reese's Reese's Miniatures. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|