12 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 76,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 89,04g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Great Value Blueberries & Cream Instant Oatmeal, Best Choice Medium Eggs. Öğle Yemeği: Campbell's Condensed Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: Chicken Skin, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Roasted Garlic & Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Our Family saltine crackers, Our Family Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|