23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 127,30g | Karb: 39,54g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Чай, Роскар Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|