23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 88,70g | Karb: 188,35g.
Kahvaltı: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Burn Энергетик, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Соусе Терияки, Подсолнечное Масло, Кальмар. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|