|
Parece que solo era retención de líquidos ñor la regla 🤭
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 86,83g | Prot: 110,56g | Karb: 143,13g.
Kahvaltı: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Leche Fresca Desnatada, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Bizcocho con Nueces. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Hacendado Picatostes Tostados, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Hacendado Gazpacho Andaluz . Akşam Yemeği: Hacendado Canelones de Carne y Boletus. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|