neliscarvalho Günlüğü, 23 Mar 21

23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

197 kcal Yağ: 18,37g | Prot: 6,90g | Karb: 0,51g.   Kahvaltı: Ovo Frito, Café, Equaliv MCT. devamı için...
1957 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 52 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


neliscarvalho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.