23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 50,57g | Karb: 243,42g.
Kahvaltı: REWE Vollkornbrot Geschnitten. Öğle Yemeği: Kellogg's Corn Flakes, Grüner Smoothie, Viva Vital Putenlachsschinken, Rama Culinesse, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Hipp Baby Keks, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat , Wagner Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Orangen, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleksicdusica1973 Kilo Geçmişi
|