Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
23 Mar 21
ny_shelly Günlüğü, 23 Mar 21
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hi all - Day 2 of a my first 6 day fast. Normally I would try a 5 day fast but I have my second coronavirus shot on Friday so I want to fast for a day after that so I'm stretching it to 6 days if I can. The longest I've ever done is 3 days. My goal for the month is 281.2. A lot of times people don't lose anything on long fasts or if they do they gain it right back when they eat something. I am doing it to lower my blood sugar and for autophagy, not necessarily weight loss. But I will take what weight loss I can get!
Have a great day everyone and never give up on your goals!
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,3 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job resolving to double your previous fasting time. I just learned about autophagy, and it is fascinating that our bodies can break down and dispose of old, non-functioning cells. I want to get rid of as many of those as possible! May you have great success!
23 Mar 21 üye tarafından:
Debbie Cousins
Girl, you are going to CRUSH 181# with a 6 day fast. Let's go! #inspiring
23 Mar 21 üye tarafından:
jimmiepop
🍀
23 Mar 21 üye tarafından:
SB 428
Well done Shelly - be well and I wish you success
23 Mar 21 üye tarafından:
HCB
Nice drop Shelly! 🎉😊👍 Good luck on your 6 day fast. That’s amazing wow!!🍀 stay hydrated!
23 Mar 21 üye tarafından:
damablack13
Solid drop! Congrats. Good luck with your fast.
23 Mar 21 üye tarafından:
kattay
You can do it!
23 Mar 21 üye tarafından:
chesgreen
Nice drop!!!
23 Mar 21 üye tarafından:
John10251
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle