23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 56,64g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 9%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Грейпфрут, Vici Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Черная Смородина, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|