23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 76,48g | Karb: 29,44g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 45%, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|