23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 80,28g | Karb: 143,12g.
Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичница. Öğle Yemeği: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Пискаревский Творог 5%, Nutiva Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Смарт Формула Батончик Контроль Веса, Белый Город Молоко 2,5%, Cofix Американо. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina666669 Kilo Geçmişi
|