23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 79,65g | Prot: 96,40g | Karb: 147,04g.
Kahvaltı: Grow Food Омлет с Сыром и Цветной Капустой, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Руляда из Индейки . Öğle Yemeği: Grow Food Куриная Котлета в Сливочно-Грибном Соусе и Гречка с Морковью. Akşam Yemeği: Grow Food Фахитос с Курицей, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Grow Food Творог с Грушей и Гранолой , Дары Природы Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Grow Food Десерт Фисташка-Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|