23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 76,14g | Karb: 132,84g.
Kahvaltı: Протеиновый Батончик ПРОТЕИН РЕКС с L- Карнитином Апельсин , Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авистрон Икра Трески Пробойная. Öğle Yemeği: Перекресток Пангасиус Жареный в Льезоне с Луком, Увелка Гречка в Пакетиках, Спартак Шоколад Горький 56%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|